HOCHECK SHORT
[S]
Zwölf Kilometer und 500 Höhenmeter. In anderen Worten: Wer Bock auf Laktat hat, ist bei der Hocheck-Short-Distanz zu einhunderdrölfzig Prozent richtig aufgehoben. Wie alle Strecken wird auch hier im Kurpark Oberaudorf gestartet. Da in den folgenden zwölf Kilometern die Luft vermutlich knapp wird, gibt’s hier die Kurzbeschreibung zum Mitschreiben. Viele (geile) Trails, zwischendurch (verdammt) schnelle Forstwege, rauf, runter, flach, wellig, steil, hä, Asphalt, egal, wegdrücken, weiter, immer weiter, plötzlich schon am höchsten Punkt (840 m), dann Downhill, ein sehr, sehr schneller Downhill, noch einmal kurz Asphalt, die Pace und der Puls sind kurz vorm Explodieren, dann endlich das Ziel, umfallen, Gesicht verzerren, Luft, Luft, Luft, dann das fette Grinsen. Geschafft. Hocheck Short. Denn Laktat macht glücklich.
KEY FACTS
12 KM | 500 HM
Start: Samstag 05. Oktober 2024, 11:00 Uhr
Start/Ziel: Kurpark, Oberaudorf
Distanz: 12 km
Höhenmeter: 500 hm
Zeitlimit: 3 Stunden
ITRA Punkte: 0
Die tatsächlichen Kilometer- u. Höhenangaben variieren je nach Messmethode zwischen +/- 5%. Die Festsetzung der Cut-Off-Zeiten sind aus Sicherheitsgründen obligatorisch. Kurzfristige, wetterbedingte Streckenänderungen sind jederzeit möglich und werden vor dem Lauf, z.B. per Newsletter und/oder während des Race-Briefing, kommuniziert.
DIE STRECKE
12 KM | 500 HM
EMPFOHLENE AUSRÜSTUNG
Trail Laufschuhe (griffige Sohle) - verpflichtend
Funktionelle Laufbekleidung - verpflichtend
Mobiltelefon mit vollem Akku - verpflichtend
Laufrucksack
Wasserdichte Regenjacke
Trinkbecher (keine Becher an den Verpflegungsstationen)
Trinkflasche (mind. 0,5 Liter)
Personalausweis und Krankenversicherungsnummer
Riegel/Gels
Stöcke
Erste-Hilfe-Paket (1x Kompresse 10×10, 2x Verbandspäckchen, 2x Handschuhe, 1x Dreieckstuch, 4x Wundpflaster, Notfallpfeife, Blasenpflaster, Rettungsdecke)
Anmeldemöglichkeiten bestehen bereits ab Mittwoch, den 02. Oktober bis Freitag, den 4. Oktober 2024 bis zum Race Briefing um 18:30 Uhr im Start/ Zielgelände. Für die Teilnehmer des Wendelstein Ultra [XL] ist dieses verpflichtend. Startunterlagen müssen vor Ort abgeholt werden (+Pflichtausrüstungskontrolle).
Der Lauf findet im Einklang mit der Umwelt statt - Abfälle dürfen ausnahmslos nur an den Versorgungsstellen in bereitgestellten Müllsäcken entsorgt werden. An den Verpflegungsstationen werden keine Trinkbecher ausgegeben, daher ist die Mitnahme von eigenen Trinkbechern erforderlich.
IM PAKET DABEI
Starterpaket inkl. Partnergeschenke
Verpflegung auf der Strecke und im Zielbereich
Medizinische Versorgung auf der Strecke und im Zielbereich
Finisher-Medaille
Urkunde zum Download